问题分析：您好！根据您所说的情况，控制体重可长期吃格列美对身体有伤害吗？一般减肥产品都对身体有副作用的，不建议长期服用！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！
意见建议：平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量！要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制。