问题分析：你好，根据您的描述，你的情况夜间腿脚发热盖不住被子白天腿脚发凉怕冷中医讲可能是由于比较典型的阴阳两虚、阴阳不平衡导致的，夜间阳气入于里导致阴虚发热，尤其是手脚心热、喜欢晾在外面
意见建议：白天的时候阳气处于体表，但是你的阳气不足有导致你肢体远端、手脚冰冷四肢不温

问题分析：你好：可能存在肾虚伴随气血亏损的情况，建议可以做肾功能及生化全项指标检查对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。
意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。