问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，腰椎椎间盘突出这种情况可以口服活血止痛和营养神经的药物，如腰痛宁胶囊、布洛芬和甲钴胺等。
意见建议：朋友您好，这种情况可以口服药物进行治疗的同时去医院的中医科，配合进行腰椎牵引、针灸和推拿按摩等治疗，祝早日康复。