减肥饮食注意事项是什么啊？
2015-03-03
问题描述：（女 , 20岁）生完宝宝以后腰部的赘肉就多了很多了，而且大腿也胖了，以前的衣服都穿不到了，丢了又怪可惜的，就想减肥，但是现在还在给孩子喂奶，减肥饮食注意事项是什么啊。
医生回答(1)
葛珍珍
山东中医药大学
问题分析：
您好：一般怀孕过后的女人都会出现您这种情况，体重短时间内剧增，这属于正常情况，不需要太过于担心。这不是病，孩子出生以后，经过一段时间的调理会慢慢恢复的
意见建议：
饮食是减肥必须要注意的，首先要多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，少吃含脂肪含量很高的食物，最后最好配合体力锻炼来达到减肥的效果
2015-03-03