想减轻一点点，求解。
2015-03-02
问题描述：（女 , 25岁）12岁，50公斤，160cm，一天应消耗多少卡路里 曾经的治疗情况和效果： 喜欢打篮球，经常去打篮球，喜欢游泳
医生回答(1)
张玉焕
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，一般来说，关于减肥，不建议吃减肥药或者节食的，尤其是对于青少年开始，影响生长发育，在平时的饮食上均衡有规律即可，适量多喝水，适量多吃水果蔬菜等，不宜多吃高热量、高脂、油炸的食物，其次就是运动上要坚持下去效果才会更好
2015-03-03