想减肥有什么好方法呗，
2015-03-02
问题描述：（女 , 25岁）我今年二十四岁了，自我生下孩子以来，我的体重猛往上升，尤其是我了肚子部位的那些赘肉，看上去就让人心里不舒服，我该怎么减肥把我的肚子上的赘肉减下去呀，
医生回答(1)
李晓兰
主治医师
张家口市第二医院
问题分析：
你好，你这种情况应该避免长期久坐，多运动，饮食上一定要注意，合理安排膳食结构，多吃蔬菜水果，尽量少吃含脂肪高的食物。
意见建议：
尽量多运动，一定要少吃主食。保持良好的饮食习惯。一般早上要多吃，中午吃好，晚上尽量不要吃饭。希望你尽快减肥成功。但是千万不要服用药物减肥。
2015-03-02