问题分析：你好，你经常做的就是你肚子大的原因之一。建议你活动起来。你一定要注意饮食。合理搭配饮食。保持早晨要吃饱，中午吃好，晚上吃少的原则。
意见建议：建议你积极运动，多吃蔬菜水果，避免精神压力过大，避免精神紧张。不要喝酒。希望你身体健康，能够早日康复。