问题描述：（女 , 17岁）我今年30岁，体重有些偏重，因为下周要参加面试体检，对体重有明确的要求，我很可能会超重，所以我现在正在进行运动减肥，朋友建议如果在饮食上可以控制下效果就更好了，他向我推荐说可以吃香蕉。