吃饱后马上运动减肥合适吗？
2015-03-02
问题描述：（女 , 21岁）我是一个标准的吃货，没有美食我就活不下去，最近我发现我越吃越胖。160的身材，竟然达到了140斤，我开始意识到自己胖了。于是早上起来运动，但是运动前我一定吃得饱饱的，但是运动的时候觉得好难受。
医生回答(1)
刘恭喜
主治医师
潍坊市中医院
问题分析：
你好，进食后立即运动容易造成胃肠血流减少，造成胃动力不足，长期引起消化不良等消化系统疾病
意见建议：
建议饭后半小时再运动，同时注意运动量应人而异，同时注意运动低血糖的发生。
2015-03-02