问题分析：你好，根据描述，由于饮食结构单一及运动不足等导致身体体内营养过剩，产生肥胖症状。
意见建议：建议您要合理饮食结构，严控每餐食物食用量，尤其是晚饭尽量少吃，饭前可以先喝汤或吃水果。多吃蔬菜水果，少吃脂肪类淀粉类等高热量食物。另外，多参加游泳，长跑等有氧运动。祝您早日瘦身成功。

问题分析：你好，一般这种情况可能与身体整体肥胖，脂肪过度堆积有一定的原因，理论上随着身体肥胖的减轻，局部脂肪也会相应减少，综合考虑一下。
意见建议：你好，一般减肥比较合理的方法如慢跑，骑自行车等有氧运动，适当选用山楂，绿茶，有清脂减肥的作用，当然部分患者并不适宜食用，此外心脑血管病变患者不适宜过度运动，避免过度食用高热量食品，减肥需要坚持才能有效，综合考虑一下。