心理分析：你好，根据你的情况，通常是由于你本人个性比较敏感，过于在意他人言行态度，对自己过求，易激发不良情绪，心理压抑，精神焦虑紧张，形成的大脑失调，失眠，低落悲观，食欲下降的现象。
心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，有抑郁及躯体化倾向，不是个人能调整的，可到当地正规的中医及正规心理机构进行全面的检查，通过药物调理身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因。