问题描述：（女 , 23岁）感觉回忆起来从小到大没怎么瘦过。初中开始就巨胖。那时候才发现好像吃的喝的也没比别人多多少啊感觉回忆起来从小到大没怎么瘦过。初中开始就巨胖。那时候才发现好像吃的喝的也没比别人多多少啊。再然后就开始减肥。有瘦过一点，但还是胖回去了。上大学后由于时间不规律，而且宿舍门口就是超市和食堂让吃饭变得很随意。现在是身高163.体重66。想要知道减肥期间应该注意得东西，最好是有些中药方配合调理。平时不怎么运动。如果有建议运动的话我尽力而为。之前用3337瘦了不少。可是坚持不下去想要健康一点的全面一点的方案谢谢！