健康指导：针灸减肥是通过用针刺激穴位，来抑制胃肠蠕动，来减少胃酸的分泌，从而达到饱腹感，而减少食量。但是即使针灸减肥也要配合饮食控制和适量的运动，才能更好的达到减肥的效果。建议饮食要清淡，不要吃油腻和甜的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，要多喝水，不要吃零食，不要喝甜的和碳酸饮料，再每周适量的运动，尤其是进行有氧运动，这三者相结合，减肥效果更好。