问题描述：（女 , 32岁）现在越来越胖，177cm快170斤了，才25岁肚子很肥，特别难看。现在想减肥，已经开始注意控制饮食，少吃那些甜的，油炸的基本不吃了，夜宵也不吃了。每天午饭后站个10分钟会快走30分钟再跳30分钟绳，晚饭后也快走30分钟，晚上8点多到9点会运动50分钟包括?活动身体?慢跑?俯卧撑?仰卧起坐?体前屈什么的。白天还喝一些乌龙茶。不知道这样能减肥吗？科学吗？: 需要医生帮助提供远程诊断： 我这样减肥可以吗？需要什么改进？男的177的身高?正常体重是多少？