顽固性肥胖怎么减都减不下来
2015-03-01
问题描述:(女 , 26岁)顽固性肥胖????现在最好的减肥方法是哪种???请医生推荐下????不反弹的: 需要医生帮助提供远程诊断: 吃过减肥药???喝过减肥茶???有的药吃了??一点饭都吃不下???我根本坚持不下来????我想知道??李湘代言的那款药能用不
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
通过减肥茶减肥药等减肥方式减肥,对机体危害大,容易产生月经不调等症状,建议食动结合减肥。主食应注意粗细粮合理搭配,以保证营养的摄入平衡,饮食多样化,多吃高蛋白、多维生素的食物及新鲜水果、蔬菜。忌吃高脂肪食物;少食油腻,辛辣,刺激性食物;少食煎炸食品;避免吃生冷食物;少食如葱姜蒜辣椒等。
2015-03-03