问题分析：你好，根据你的描述，如果你上厕所的次数比较多，没有喝水的情况下尿量不是特别大的话考虑是膀胱过度活动综合征的可能性比较大。当然，多饮多尿首先需要排除糖尿病的可能。
意见建议：建议到医院检查血糖情况，排除糖尿病以后主要考虑精神因素导致的膀胱过度综合症。需要缓解精神压力，转移注意力适当拖延排尿的时间。希望对您有所帮助。