问题分析：你好，体寒与宫寒不是一回事。体寒男人女人都会有，而宫寒更倾向于女性生殖系统。
宫寒的情况可以服一些温暖子宫的中药如;中和堂鹿胎膏效果,可以试一下。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等建议在专业的医生指导下用药.祝春节快乐