吃酸的东西对减肥有好处吗？
2015-03-01
问题描述：（女 , 25岁）我前段时间因为太多的聚会，吃了太多的东西，导致自己变胖了，我现在打算减肥了，所以问下吃酸的东西对减肥有好处吗。
医生回答(1)
钱锋
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
酸性食物是有助于消化的，单凭食用酸的食物是不能减肥的。减肥还是要靠运动和控制饮食，近阶段日常饮食应以清淡为主，保证优质蛋白质的供给，可以少吃多餐。多吃一些蔬菜和水果，并且要适度运动，保证睡眠。
2015-03-01