问题分析：嗜睡从中医的角度来讲，多由于痰湿中阻或中气不足引起，可见于肥胖或脾胃气虚之人。
意见建议：建议你平时要注意合理作息，进行适当的运动，可试服霍香正气片、香砂六君丸或补中益气丸看看，也可以试试在饮食当中可适当加点健脾燥湿、补中益气的药物比如薏苡仁、淮山、党参、黄芪、芡实、莲子等，或在当地找正规的中医师诊治，但由于目前的中医师水平参差不齐，所以要找到好的中医，才有好的疗效。