为什么小女孩都有小肚子呢，从小就是这样了
2015-03-01
问题描述：（女 , 21岁）为什么小女孩都有小肚子呢，从小就是这样了，是吃多了吗，可我想减肥肚子但是怎么减也不行怎么办？为什么小女孩都有小肚子呢，从小就是这样了，是吃多了吗，可我想减肥肚子但是怎么减也不行怎么办？
医生回答(1)
徐立萍
枣园乡卫生院
问题分析：
您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，肚子大就作仰卧起坐一定要坚持不懈，不然就会前功尽弃的，再就是均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，
意见建议：
睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
2015-03-01