一星期前打篮球，被撞到膝盖。磁共振报告:
2015-03-01
问题描述：（女 , 23岁）一星期前打篮球，被撞到膝盖。磁共振报告:1.外侧半月板后角撕裂。2.前交叉韧带，内侧副韧带，内侧外一星期前打篮球，被撞到膝盖。磁共振报告:1.外侧半月板后角撕裂。2.前交叉韧带，内侧副韧带，内侧外侧髌支持带及腘肌腱损伤。3关节腔积液。4.软组织挫伤。现在已经回家养伤了。医生说要六周才能走路。我想知道多久才能恢复。需要做什么样的康复治疗。还能像以前一样打篮球吗？
医生回答(1)
张天宝
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
根据你的描述，结合你的具体情况，建议你可以适当食用些活血化瘀药膳，这一类药膳以活血化瘀类药食为主，可适当配以补气、理气之品，因气能行血，瘀久伤正者也可配合补养气血之药食。常用药食有益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等。药膳方有三七蒸鸡、益母草煮鸡蛋、桃花白芷酒、桃仁粥、丹参烤里脊等。此外，还可以适当补充些如维生素C以及锌、镁、锰之类矿物质营养素。
2015-03-03