医生您好请问，我是不是真得了精神病？我觉得自己有时...
2015-03-01
问题描述：（男 , 18岁）医生您好请问，我是不是真得了精神病？我觉得自己有时别人做错了小事老在心里计较对他耿耿于怀，脾气有时也暴躁，有时脑子会胡思乱想想些恶心东西。我用不用去看看心理医生啊？精神病药吃药吗？好治疗吗？
医生回答(1)
高帅
主治医师
广州市民政局精神病院
问题分析：
你好！你这样的情况还不能算是精神病的，只是和心理相关的问题，可能是工作学习压力等导致的，还可能和自己的性格特点有关
意见建议：
建议平时多参加体育锻炼，最好每天清晨慢跑15分钟以上，通过运动释放不良情绪和心理压力，听一听让自己放松的音乐，睡前用温热水泡泡脚，这些都有助于你放松心情的，如果自我调整的效果不好，就要到正规的三甲医院的心理门诊咨询一下心理医生
2015-03-01