想要减肥应该多吃些什么
2015-02-28
问题描述：（女 , 23岁）我生了孩子以后，自己的体型就变的很大了，体重很胖，以前的衣服现在都不能穿了，非常的不好看，所以我就想减肥，自己每天都吃的很少，还是减不下来。
医生回答(1)
张金兰
医师
平原县妇幼站
问题分析：
身体肥胖可能是因为吃的多，平时喜欢吃肉和含淀粉多的食物，暴饮暴食等可以导致，也和活动量少有关系，有的是遗传的因素。
意见建议：
可以注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉类和含淀粉高的食物，平时多参加有氧运动，能减少脂肪，喝茶，吃减肥药等也可以减肥，
2015-02-28