请问什么方法减肥最好？
2015-02-28
问题描述：（女 , 24岁）我这个人很胖，为这个事，我特别的苦恼，像我这么大的年纪的朋友都有男朋友了，而我还是一个人，就是因为，我长得比较胖，别人都觉得胖不好看，所以我到现在都没有男友，更别说结婚了，所以我觉得减肥。
医生回答(1)
黄树海
主治医师
淮北烈山区医院
问题分析：
你好，根据你说的情况，你的体型有些胖胖，所以很苦恼，为了改变目前情况，你要有信心，合理饮食，坚持运动，应该会有改善的
意见建议：
建议你不要灰心，要敢于面对现实，下定减肥决心，首先要控制饮食，少吃高脂肪，高热量食物，少吃零食，坚持运动如跑步，跳绳，呼啦圈等等都可以，只要坚持下去，应该会取得好的效果，
2015-02-28