健康指导：次方可以减肥，但是具体应根据你的身体体质以及转狂耳钉，建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。忌食刺激性食物；忌吃高脂肪食物；不宜食肥腻；少食寒凉黏滞食品；忌食干燥食物；咖啡、香菜等不宜。