指导意见：转氨酶偏高有很多原因的，用药，劳累，饮酒，压力大，肝脏疾病，心脏疾病等。一般有肝脏问题的都会有转氨酶高的这情况，建议不要熬夜，经常喝酒的话，不要再喝酒，合理安排休息时间、休息好。降低转氨酶可以吃中药成分的体恒健养肝片、另外要养成良好生活习惯。适当补充蛋白质质量比较高的食物，水果及蔬菜且平衡膳食等。其次是，身心并治，适当对患者情绪进行干预，注意调节情志，保持精神愉快，心情舒畅，不仅有助于患者提高生活质量，还能帮助更快的调理和康复。