健康指导：孩子身高和体重来看微胖点，平时让她多锻炼，注意饮食，要多吃疏菜水果，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，注意营养均衡，按时作习，要想减点体重，可以让她揉肚子减肥，这种方法的最佳时间应该是在:夜间入睡前和起床前,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。首先凭据顺时针偏向,绕脐揉腹50次,再逆时针偏向按揉50次。按揉时,用力要适度,精神会合,呼吸自然,持之以恒,必然会收到明明的健身结果。