重度肥胖160斤163的身高
2015-02-28
问题描述：（女 , 21岁）以前身材挺好的，后来患了精神方面的疾病，吃了几年的利培铜和氯氢平，越来越胖，请问怎选减肥方法？
医生回答(1)
赵媛
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
可以考虑是药物造成的， 调整饮食结构，增加体育锻炼，惊醒减肥，不会对人体有危害，还不宜反弹。 饮食清淡，注意膳食平衡，不要偏食，合理搭配膳食，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，多吃蔬菜水果。避免食用动物性脂肪；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；少食煎炸食品；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
2015-03-01