拔罐减肥有什么优点?
2015-02-28
问题描述:(女 , 26岁)我现在体重飙升,而且已经将近要200斤了,我是很喜欢吃东西的,而且不爱运动,我的医生建议我药物减肥,但是吃了药物,联系拉肚子好几天。好难受,治好放弃。我想了解拔罐减肥的优点。
医生回答(2)
王朔
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
问题分析:
肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起,多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。减肥除了方法要科学之外,还必须要持之以恒,才能显现效果。
意见建议:
拔罐主要是通过疏通经络、祛瘀除湿的作用,达到减肥的目的,可以免去服药之苦,针灸也可以舒筋通络、健脾化湿,对减肥也有一定的帮助,你也可试用健脾化湿的中药如薏苡仁、茯苓、淮山、陈皮、白术等,但也必须知道,要从根本上解决问题,调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。
2015-02-28
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法,能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。建议饮食结构搭配合理,宜清淡营养易消化,适当增加高纤维类食物,如蔬菜、谷类、水果。避免吃油炸、油腻的食物;忌食干燥、易上火食物;少食鲫鱼子奶油、油条;避免食用煎炸食品。
2015-02-28