问题分析：脚踝的软组织伤，治疗原则1制动，抬高患肢休息，2早期冷敷，24小时候热敷。但恢复较慢，因为，该处活动度较大，位于人体低垂部位，不利于血运，一般人认为没有骨折，不能坚持休息。现在有硬块，应该是当时淤血硬化的原因。下肢踝关节损伤可能会引起日后的慢性疼痛，在劳累后出现。
意见建议：时间1月多了可停口服药物，改为局部治疗，1少活动，局部可以热敷。晚间垫高患肢。