吃什么可以让白头发变黑
2015-02-28
问题描述：（女 , 5岁）吃什么可以让白头发变黑治疗白头发的食疗放法
医生回答(1)
陈乔
医师
上海欣安医院
问题分析：
你好,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物,如黑芝麻,核桃等。
意见建议：
适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑，祝你健康！
2015-02-28