激光溶脂减肥效果一劳永逸的
2015-02-28
问题描述：（女 , 29岁）我是一名大学生，身高一米六多，我属于肥胖的那种妞，在学校里别人叫叫我胖妞我从不在乎，可是走上社会找工作，我才知道找工作还得看身材，所以我想去做个激光容溶脂减肥术
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
不建议激光容溶脂减肥术等，容易反弹，建议运动减肥， 同时控制饮食结构，才能达到减肥的目的。 建议饮食 宜清淡易消化食物，荤素搭配，适当饮水，，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。避免吃生冷；腌腊制品等不宜；蟹、田螺少食；少吃辛辣煎炸等食物；忌食干燥食物；忌不易消化的食物。
2015-03-02