黑乌龙茶到底能不能减肥呢？
2015-02-28
问题描述：（女 , 41岁）由于我工作的原因，常年的呆在办公室，也没运动，平时也喜欢吃零食，导致了我现在有点胖，上楼梯都气喘的，听说黑乌龙茶有减肥肥效果，不知道是不是真的。
医生回答(1)
方占和
主治医师
冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心
问题分析：
你好； 首先喝乌龙茶水是不减肥的， 减肥主要是控制饮食，和适当的运动的，饮食是不能吃含有油脂比较多或者是含糖比较多的食物的， 断绝一切零食
意见建议：
运动则建议选择有氧运动，比如每天快走锻炼一万步或者是适当的慢跑并且持之以恒的坚持锻炼、。
2015-02-28