我得身材一直很困扰着我，我该怎样减肥。
2015-02-28
问题描述：（女 , 52岁）您好，我身高166，体重125，大腿和腹部、脸部的肉多，朋友说我有点虚胖，请问医生，哪种减肥方式比较适合我，前段时间跑了一个星期步，晚上后散步加慢跑，反而胖了一斤。平时是在建筑公司当资料员，基本上都是坐一天。: 需要医生帮助提供远程诊断： 我得身材一直很困扰着我，我该怎样减肥。
医生回答(1)
王倩
医师
南和县医院
指导意见：
你的情况要减肥，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2015-02-28