饱和脂肪是减肥的大忌么
2015-02-28
问题描述:(女 , 42岁)我是个肥胖儿,到现在了也是,一坐沙发就是个大坑,我家沙发被我坐坏了几个。我现在非常想减肥了。我爱吃油炸食品,这个必须忌掉么
医生回答(1)
王倩
医师
南和县医院
指导意见:
不能吃油炸食品了,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动。
2015-02-28