因腰肌劳损引起腰疼（早起床时最
2015-02-28
问题描述：（男 , 45岁）因腰肌劳损引起腰疼（早起床时最明显）怎么治疗？
医生回答(1)
黄林峰
副主任医师
淄博市中西医结合医院
问题分析：
这是由于长期伏案久坐导致腰部肌肉长期疲劳紧张僵硬，会伴有疼痛出现。
意见建议：
建议经常去做做按摩可以缓解肌肉痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，增加运动，打球游泳都可以，注意保暖，减少久坐的时间，和坐姿
2015-02-28