心情长时间不好胆小怕事造成肝气
2015-02-28
问题描述:(男 , 29岁)心情长时间不好胆小怕事造成肝气郁结怎么条理
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析:
您好!根据您所说的情况,心情长时间不好胆小怕事造成肝气郁结怎么条理,建议您首先要学会调节好自己的心情,学会去适应这个社会!
意见建议:
建议平时多与家人,朋友沟通一下,排除一下自己的不良情绪,同时也可以让他们来为您解忧,或是听您讲讲自己的烦恼,这对于您的情绪调整都是有利的!或是您可以去心理咨询师那!但最好的方法还是您要学会改变自己!
2015-02-28