减肥的食物应该怎么弄
2015-02-28
问题描述：（女 , 18岁）大学出来工作后，人也不知不觉中长胖了不少，本来每天的工作量就大，东奔西走的，吃的也多，晚上回家总想吃点什么东西在睡觉，结果长时间下来就胖了不少
医生回答(1)
李爱连
医师
卫生院
问题分析：
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。
意见建议：
喝点酸奶;午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
2015-02-28