问题分析：您好，情况已经获悉，一般来说，健康的减肥方法不外乎两条，第一就是控制饮食，不吃零食，不能让过多的能量储存在体内。第二就是要多运动锻炼，不能总是懒得动弹，这样才能通过运动消耗掉多余的脂肪。减肥是一种持之以恒的坚持，不是一朝一夕就能完成的。
意见建议：只要您的女儿有恒心和决心，能够坚持控制饮食和增加运动，最终会减肥成功的。