晚上不吃饭吃圣女果可以吗？减肥
2015-02-27
问题描述：（女 , 30岁）减肥晚上不吃饭吃圣女果可以吗？就减腹部，以前没减肥过: 需要医生帮助提供远程诊断： 晚上不吃饭吃圣女果可以吗？能减肥吗？
医生回答(1)
尚秀英
医师
山东省禹城市张庄镇医院
问题分析：
你好，这个是可以起到减肥的作用的，但是也不宜多吃的，晚上应该少吃东西。
意见建议：
平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
2015-02-27