问题描述：（女 , 18岁）??我已经减肥一个多月了，用的过午不食的方法，晚上也出去跑步，跑步至少两千米，快走四千米左右。运动量是有的，而且也注意饮食，菠菜西芹鸡蛋燕麦什么都吃，早上每天也空腹喝一大杯蜂蜜水。每天饮水也很多，基本上每天四五杯的样子，小便跑厕所勤，但是还是不大便。有的时候甚至四五天才大便一次。感觉代谢特别慢，平常两三天才会大便一次，而且也不多。还有就是每次都感觉早上起来腿比下午的细，轻微水肿的感觉。请问医生我该怎么办。谢谢。