问题分析：您好，您继母的情况可能是关节滑膜炎、腘窝囊肿，老年女性尤其是体重加大的女性膝关节退行性改变，因为日常劳损、受伤等出现滑膜发炎，发炎后如果没有及时治疗可能会出现积液，引起膝盖肿胀疼痛。膝关节的炎症可能会引起腘窝囊肿，主要表现屈伸不利，尤其蹲不下去，其实囊肿里面就是积液。
意见建议：减少运动，注意休息，可以吃滑膜炎片或滑膜炎颗粒，配合中药白芷打粉醋调，内服加外用，关节积液和关节炎还是效果不错的，也可以抽出积液后注药治疗，比如注入抗炎药、营养骨质的药治疗。已经形成的囊肿用火针、手术破坏囊壁对不再重复积液有比较好的治疗效果。