孩子因为特纳综合征的原因肥胖，想减肥
2015-02-27
问题描述：（女 , 18岁）我在网上看到有荷叶粉，魔芋胶粉，苦瓜粉，啤酒酵母粉，绿茶粉等好多种减肥的东东，不知这些东西有没有副作用，减肥效果怎么样，会不会反弹，还有以上这些种应该选择哪一种还是哪几种配合吃。谢谢！: 需要医生帮助提供远程诊断： 请医生帮忙解决以上问题
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
荷叶粉，魔芋胶粉，苦瓜粉，啤酒酵母粉，绿茶粉等 减肥有副作用，会反弹，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少吃盐腌；减少纯热量食物；少食辛辣刺激性食物；少吃 火烤；控制冰淇淋，辣酱等；忌牛肉、羊肉。
2015-02-27