减肥怎么做能够看到效果啊？
2015-02-27
问题描述：（女 , 20岁）我感觉自己特别胖，现在不光是影响外在形象，感觉对健康也是有所影响，干点活都累的不行，下定决心想减肥，也用过很多方法不好使啊，吃药更怕伤害身体，我不知道怎么减肥，能看到效果啊。
医生回答(1)
邹小娟
医师
瑞金市武阳中心卫生院
问题分析：
你好像你这种情况首先是搞清自己是否真的胖，不是觉得。
意见建议：
身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)算一下，是不是超过很多，才决定要不要减肥，健康最重要。
2015-02-27