怎么样减肥效率比较快呢？
2015-02-27
问题描述：（女 , 11岁）我这个人就是很爱吃，所以体重一直都是要比同龄的男人胖好多，但是身边的人都没有说过我什么，所以我一直没有节制，但是最近一段时间公司体检，发现自己各项指标都超标了，我就想减肥了。
医生回答(1)
刘银昌
主治医师
曲周县中医院
问题分析：
由于现在天气干燥变冷，活动减少，饮食不当，或者自身代谢原因，容易出现脂肪堆积，赘肉出现，出现血脂异常等，
意见建议：
平时饮食要清淡易消化，避免油腻辛辣刺激，多吃蔬菜水果，多运动，消耗脂肪，减轻体重，
2015-02-27