能否调节体质、提高免役力？
2015-02-27
问题描述：（女 , 19岁）西洋参、枸杞、甘草、陈皮、决明子、山楂、荷叶、苦瓜这些可以组合在一起喝吗？是否能提高体质？: 需要医生帮助提供远程诊断： 能否提高免役力，调节肠胃功能，预防便秘？
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
西洋参、枸杞、甘草、陈皮、决明子、山楂、荷叶、苦瓜这些可以组合在一起喝，能提高体质。饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。忌食变质食物；少食蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食辛辣温热；控制刺激性食物；少吃盐腌食物；控制纯热量食物。
2015-02-27