问题分析：您好，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。它含有大量的蛋白质，维生素及多种微量元素，而月经期间免疫力降低需要补充营养，所以是可以适当吃些的。
意见建议：建议月经期间不要吃辛辣食物，因为辛辣食物会使子宫收缩，引起经血增多，同时月经期间保持外阴清洁卫生，防止感染，注意保暖，不要受凉。希望我的回答可以帮到您。