问题分析：根据你描述的情况的情况，这个不能算肾炎的情况，可能是因为你劳累，受凉，喝水少，或者是饮食不当等情况造成的，需要检查尿常规的情况，明确原因
意见建议：建议你这个情况，应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，检查尿常规，泌尿系彩超的情况，明确原因