减肥可以做些什么运动呢?
2015-02-26
问题描述:(女 , 23岁)我一直对自己的身材感觉不是很满意,因为我是那种喝水都会胖的女生,为了改变,我一直食试了很多种方法,但是感觉效果都不大,我想开始运动减肥。不知道做些什么比较合适,平常我很喜欢吃肉。
医生回答(1)
徐建博
医师
山东省文登整骨医院
问题分析:
你好,你说的这个情况如果是想通过这个运动减肥的话,那建议你可以去做这个有氧运动的话,那才是会有不错的恢复的可能的了,要少吃油腻食物的
意见建议:
所以针对这个情况的话,建议你在饮食控制的时候在做这个有氧运动的话,才是会有恢复的可能的
2015-02-26