健康指导：便乃通茶可以当减肥茶喝。减肥药针灸等减肥方式对人体的危害较大，在这里建议调节饮食方式来控制体重。 生活有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少食煎炸食品；减少单糖分摄入；避免食用动物性脂肪；避免吃生冷,刺激性食物。